Die drei Doshas
Vata, Pitta, Kapha und die fünf Elemente
In der ayurvedischen Lehre sind die drei Doshas von außerordentlicher Bedeutung. Sie beinflussen unsere Lebensenergie, prägen unsere Persönlichkeit, den Charakter und das äußere Erscheinungsbild. Sie bestimmen Abläufe in Körper und Psyche. Bleiben diese Abläufe in Gleichgewicht und Harmonie, ist man gesund und strahlt echte, natürliche Schönheit aus.
Die drei Doshas - Eine Übersicht
Vata. Alles ist Bewegung.
Harmonierende Elemente Äther und Luft.
Langsam, geringer Druck bei Massagen.
Als pysische Eigenschaften des Menschen: Zart, verträgt schlecht Kälte. trockene Haut, trockenes Haar.
Steht für: Bewegung, Fluss, Antrieb.
Eigenschaften: Flink, leicht, rau, trocken
Andere Assoziationen: Lebensenergie, bringt Pitta und Kapha in Bewegung, reguliert die Atmung, bewirkt Aktivität. Verantwortlich für die inneren Organe und den Bewegungsapparat. Verkörpert Ideenreichtum, Begeisterung, Freiheit, Großzügigkeit, Freude, Vitalität, Kreativität, Phantasie.
Pitta. Alles wandelt sich.
Harmonierende Elemente Feuer und Wasser.
Mittlere Geschwindigkeit und mittlerer Druck bei Massagen.
Als pysische Eigenschaften des Menschen: Schlank, muskulös. Hautirritationen, graues Haar oder Kahlheit.
Steht für: Verdauung , Stoffwechsel, Kontrolle der Emotionen
Eigenschaften: leicht ärgerlich, reizbar, schnell
Andere Assoziationen: Ehrgeiz, Konzentration, Selbstzufriedenheit, Mut, Begeisterungsfähigkeit, Glück, Intelligenz, Abneigung gegen Hitze.
Kapha. Die Struktur erhalten.
Harmonierende Elemente Wasser und Erde.
Hoher Druck, zügige Geschwindigkeit bei Massagen.
Als pysische Eigenschaften des Menschen: Kräftig, ruhig, träge. Fettiges Haar, träger Stoffwechsel, langsame Verdauung.
Steht für: Stabilität, Beständigkeit, Geschmeidigkeit, Zusammenhalt, Ausdauer, Gelassenheit, Abwehrkräfte.
Eigenschaften: Weich, träge, fließend, feucht, kalt, fest, stark, schwer, hart, ölig, langsam, stabil.
Andere Assoziationen: Schutz, Selbstbezogenheit, Mitleid, Zufriedenheit, Vertrauen, Erfüllung, Zärtlichkeit.
