Gewichtsreduktion und Gewebestraffung mit Ayurveda

Jung und fit

Nach den Lehren der ayurvedischen Medizin ist Gesundheit nicht nur allein die Abwesenheit von Krankheit und Gebrechen. Nur der Einklang und das harmonische Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele schenkt dem Menschen wahre Gesundheit.

Befinden sich die drei Bioenergien, auch Doshas genannt, nicht in Balance wird zuerst das "Agni" (Verdauungsfeuer) beeinträchtigt. Unter falscher Ernährung, negativen Emotionen oder schwierigen äußeren Umständen leiden auch die Verdauungsorgane und können nicht mehr richtig funktionieren. Dadurch entsteht "Ama" (Schlacke), die in Deponien umgewandelt werden - so entsteht Übergewicht. Finden Sie heraus, wie Sie Ihren Körper und Ihre Verdauung stabilisieren. Ein Überblick über die Schritte zu ausgeglichenen, harmonischen Doshas:

1. Schritt
Stellen Sie Ihre Konstitution fest (Prakriti).
Durch einen umfangreichen Fragenkatalog lernen Sie sich besser kennen.

2. Schritt
Finden Sie Ihr "Vikriti" (veränderter Zustand)

3. Schritt
Decken Sie die Ursachen des Ungleichgewichts auf - mittels Fragen zu Ihrer persönlichen Lebensweise (Ernährung, Bewegung, Lebensumstände, Emotionen, vererbter Disposition)

4. Schritt
Ein auf Sie ganz persönlich zugeschnittener, umfassender Reduktionsplan wird erstellt.
Er enthält Richtlinien für Ernährung, Tagesablauf, Bewegung, Meditation, Atmung und gewichtsreduzierende Massagen und Anwendungen.

Während der wöchentlichen Treffen erhalten Sie Ihre persönlichen Massagen und Information zu folgenden Themen.

• Zehn Ernährungsregeln des Ayurveda
• Honig- und Entlastungstage
• Selbstmassage
• Verjüngung durch "Rasayanas" (Pflanzenkombinationen, Stärkungsmittel)
• Atmung und Lebensenergie
• Essen als Ersatzhandlung
• "Agni" - das Verdauungsfeuer
• "Panchakarma" für Zuhause
• Konstitutionsanalyse

16 Abende - 360,- EUR (inkl. aller Materialien)

Verschenken Sie Wohlbefinden: Eine wirklich persönliche Gabe, mit der Sie lieben Menschen etwas wahrhaft Gutes tun. Wir stellen Ihnen gerne einen Geschenkgutschein über diesen Ayurveda-Workshop aus.